현대인들의 식습관이 서구화되면서 혈관 건강에 적신호가 켜지는 경우가 많아졌습니다. 그중에서도 국민 질환이라고 불리는 '고지혈증'은 초기에는 특별한 증상이 없어 방치하기 쉽지만, 심해지면 심근경색이나 뇌졸중 같은 치명적인 심뇌혈관 질환으로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요합니다.건강검진 결과표에서 지질 수치가 높다는 경고를 받았다면 지금 즉시 관리를 시작해야 합니다. 오늘은 고지혈증의 정확한 정의와 정상 수치 기준, 발병 원인, 그리고 일상생활에서 약 없이 수치를 낮출 수 있는 식습관 관리법까지 완벽하게 총정리해 드리겠습니다.1. 고지혈증(이상지질혈증)이란 무엇인가?많은 분이 고지혈증이라는 단어에 익숙하지만, 의학계에서는 최근 이를 '이상지질혈증'이라는 보다 정확한 명칭으로 부르고 있습니다. 고지혈증은 ..